体温を高めて美容力アップ!

日本の女性は体温が低いとよく言われますが、実際にはどうなのでしょうか。

実は、ここ最近体温が35度台という方が増えていて、カラダの体温が低くなっている傾向は事実のようです。

このカラダの基礎体温が低いということは、カラダの血流が悪いということなので、冷え性などの原因にもなり、また美容トラブルの原因にも繋がります。

発汗

カラダの基礎体温が1度高くなるだけで、血行はかなり改善され、お肌トラブルが減ったという人は沢山います。

それだけ体温は大事なんです。

ですが残念なことに、美容意識が高くてもどうしてもコスメの方に目が行きがちで、体温・・・カラダのことは気にされない人が多いです。

確かに化粧品は大事ですし、お肌トラブルなども隠すことができます。

けれど、本質的な美容という面を考えるのであれば、カラダから変えていく必要があるんです。

例えばですが、韓国の女性はお肌が凄くキレイですよね。

韓国の女性は体温が高いといわれていて、カラダを温める食べ物をよく食べるからだと言われています。

つまり、お肌・・・美容力をアップさせるのであれば、カラダが温まる食べ物を摂り、体温を冷やさないことがとても大事なんです。

体温が低いことは良いことではないので、体温を高めることを意識してください。

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